DOULEUR D'ÉPAULE

Traitement de physiothérapie de l’épaule

Les problèmes d’épaule peuvent varier en gravité et en nature. Que ce soit pour des affections comme la tendinite, la capsulite adhésive (épaule gelée), la bursite, les déchirures de la coiffe des rotateurs, et l’instabilité de l’épaule, physiothérapie joue un rôle clé dans là rééducation de l’épaule.

Objectifs du traitement de Physiothérapie de l’épaule

• Soulager la douleur. Utilisation de modalités thérapeutiques pour réduire l’inflammation et soulager la douleur.
• Restaurer l’amplitude de mouvement. Exercices de mobilisation pour améliorer la flexibilité et l’amplitude de mouvement de l’articulation de l’épaule.
• Renforcer les muscles. Programme progressif de renforcement musculaire pour stabiliser l’articulation de l’épaule et prévenir les récidives.
• Améliorer la fonction et la posture. Correction des déséquilibres musculaires, optimisation de la posture, et rééducation des mouvements fonctionnels.
• Prévenir les complications futures.  Éducation du patient pour maintenir les résultats du traitement et éviter de nouvelles blessures.

Approche thérapeutique

1. Évaluation initiale : Une évaluation complète de l’épaule pour identifier la nature du problème, son impact sur la fonction, et les facteurs contributifs comme la posture, la force musculaire et la mobilité articulaire.
2. Gestion de la douleur : Application de techniques telles que la cryothérapie, les ultrasons, l’électrothérapie, et les massages pour réduire la douleur et l’inflammation.
3. Mobilisation articulaire : Exercices de mobilisation passifs et actifs pour restaurer la flexibilité et l’amplitude de mouvement, tout en évitant d’aggraver la douleur.
4. Renforcement musculaire : Renforcement progressif des muscles de l’épaule et du tronc, en commençant par des exercices isométriques, puis passant à des exercices isotoniques et fonctionnels.
5. Correction de la posture et rééducation fonctionnelle : Travail sur l’amélioration de la posture scapulaire, la coordination des mouvements, et la rééducation des gestes spécifiques liés aux activités quotidiennes ou sportives.
6. Éducation et prévention : Conseils sur les modifications des activités, les techniques d’auto-gestion, et les exercices d’entretien pour prévenir la réapparition des symptômes.

Durée du traitement

Le traitement de physiothérapie pour un problème d’épaule peut durer de quelques semaines à plusieurs mois. Un plan typique peut inclure des séances de physiothérapie 1 à 3 fois par semaine, accompagnées d’exercices à domicile. Ainsi, votre médecin peut vous préscrire plusieurs bons de 9 séances ou des bons de séances autonomes (MTT). 

Résultats attendus avec la physiothérapie de l’épaule

Les patients peuvent s’attendre à une réduction de la douleur, une amélioration de l’amplitude de mouvement, une augmentation de la force musculaire, et un retour à leurs activités normales. La collaboration active du patient dans le programme de rééducation est cruciale pour maximiser les résultats et prévenir les récidives. 

Vous êtes l’acteur principal de votre rééducation!