LA SALLE

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PERFORMANCE

Du matériel de pointe et des professionnels à portée de tous ...

Notre département Performance propose des entraînements spécifiques à votre discipline et vos objectifs ainsi qu’une planification en fonction de votre agenda de compétition. L’entraînement est individualisé et conçu sur la base de différents tests (force, puissance, endurance, explosivité et vitesse) pour développer le potentiel maximal de tous sportifs.

Des protocoles de tests avancés, spécifiques aux équipes de sport collectifs, ont été développés et nous collaborons déjà avec avec plusieurs clubs sur leur terrain et dans nos locaux. 

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Test Efforts

208.-

Effectué sur vélo ou sur tapis roulant (course à pied), ce dernier vous permettra d'optimiser vos entrainements. Lors de ce test, vous obtiendrez votre PMA ou VMA ainsi que vos seuils lactique. A la fin du test, un compte rendu complet et détaillé ainsi que des conseils vous seront fourni.

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Programmes d'entrainements

104.- / mois

Nous vous offrons un programme ainsi qu'une planification détaillée de vos entrainements en fonctions de vos objectifs.

(Nécessite de faire des tests au préalable.)

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Préparation Clubs

156.- / séance

Nous vous proposons des séances de renforcement musculaire spécifique à votre sport.


(max. 20 personnes)

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Testing Clubs (Foot, Hockey...)

208.-

"Pack de base" incluant un test de vitesse, d'endurance, agilité. force du tronc et IMC.

"Pack plus" incluant le pack de base plus un test d'explosivité, de composition corporelle et de souplesse​.

Contactez - nous!

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Tests de force et d'explosivité

208.-

Différents tests sont disponibles en fonction de vos envies et de vos objectifs. Effectué à l'aide d'un accéléromètre (Myotest), vous aurez la possibilité d'optimiser vos entrainements de musculation et/ou vos capacités spécifiques en lien avec votre activité. Nous pouvons vous guider si nécessaire et ainsi définir vos besoins.

 
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Composition corporelle

25.-

Il vous est désormais possible de mesurer vos résultats de manière bien plus précise qu'un simple IMC. Vous obtiendrez votre taux de masse maigre, grasse, densité osseuse et bien plus encore.